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                      <title>転勤ノオト｜あなたらしく、転勤ノオト。</title>
                      <link>https://tenkin-note.com/</link>
                      <description>Tenkin-note「転勤ノオト」は、引っ越す人たちが支え合うwebマガジンです。</description>
                      <lastBuildDate>Fri, 22 May 2026 10:23:08 GMT</lastBuildDate>
                      <language>ja_JP</language>
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			  <title><![CDATA[テン子ちゃんの「教えてセンパイ！」　～転勤家族の里帰り出産～]]></title>
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			  <pubDate>2023-12-05 23:44:42</pubDate>
			  <description><![CDATA[<img class="wp-image-2612 size-medium alignleft" src="https://tenkin-note.com/wp/wp-content/uploads/2022/07/293547220_2869070910063390_457262975442415776_n-169x300.png" alt="" width="169" height="300" /><span style="color: #3366ff;"><strong>テン子ちゃん：
</strong></span><span style="color: #3366ff;"><strong>「センパイ！先日、お腹に赤ちゃんがいることがわかりました！</strong></span>
<span style="color: #3366ff;"><strong>これから先輩ママとして色々と教えてください」</strong></span>

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<span style="color: #333399;"><img class="wp-image-2613 size-medium alignleft" src="https://tenkin-note.com/wp/wp-content/uploads/2022/07/288174667_1063405097636001_5964421926548683712_n-169x300.png" alt="" width="169" height="300" /><strong><span style="color: #ffcc00;">まいセンパイ：
</span></strong></span><strong><span style="color: #ffcc00;">「テン子ちゃんおめでとう！赤ちゃんに会えるのが楽しみだね♪</span></strong>
<strong><span style="color: #ffcc00;">でも、初めての妊娠出産だから分からないことも多いよね・・何か不安なこと、困っていることはある？」</span></strong>

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<span style="color: #333399;"><img class="wp-image-2612 size-medium alignleft" src="https://tenkin-note.com/wp/wp-content/uploads/2022/07/293547220_2869070910063390_457262975442415776_n-169x300.png" alt="" width="169" height="300" /><strong><span style="color: #3366ff;">テン子ちゃん：
</span></strong></span><strong><span style="color: #3366ff;">「それが・・今まさに悩んでいて・・実家も遠いし、里帰り出産した方がいいんでしょうか？</span></strong>

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<span style="color: #333399;"><img class="wp-image-2613 size-medium alignleft" src="https://tenkin-note.com/wp/wp-content/uploads/2022/07/288174667_1063405097636001_5964421926548683712_n-169x300.png" alt="" width="169" height="300" /></span>

<strong><span style="color: #ffcc00;">まいセンパイ：
</span></strong><strong><span style="color: #ffcc00;">「私も初産の時は、里帰りするかすごく悩んだよ。結果、里帰り出産にしたんだけど、その時のことを少し話すね。参考になるといいな！」</span></strong>

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※転勤帯同初心者のテン子ちゃんが、素朴な疑問をセンパイに相談するという新シリーズです。とやま転勤族コミュニティE-TENKI／転勤族ママ会でよくあがる話題をとりあげていきます。
<h3>～転勤族のセンパイ　まいさんのお話～</h3>
第一子を妊娠したのは、転勤族の夫と結婚して数年たった頃。実家の隣県に住んでいたころだったな。
初めて産婦人科で妊婦検診を受けた時、担当の先生から「ご実家が離れているようですが、里帰り出産を希望されますか？」と聞かれて戸惑ったことを今でも覚えてる。

というのもね、出産直前まで仕事を続けたいし、初めての子育ては夫と二人で挑戦したいと思っていたから里帰り出産は少しも考えていなかったんだ。

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<h3>なぜ里帰り出産することに？</h3>
私自身が初産ということと、両家にとっても初孫だったの。夫をはじめ両家の両親からの強い勧めがあって最終的には里帰りすることを決めたんだ。

思った以上に、妊娠後の体調の変化が大きかったことも理由の一つかな。
妊娠前と同じように仕事を続けていたら、一時は切迫早産で入院が必要になるかも、という状態になってしまって・・
仕事が忙しい夫にいざという時頼れなかったらどうしよう？という不安が、日に日に大きくなってきたの。

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<h3>里帰り出産してよかったことは？</h3>
久しぶりに実家でゆっくり過ごす時間が、今となっては貴重だったな～
出産後はとてもそんな余裕はなく（笑）ゆっくり散歩したり、実家の母と出産準備の買い物に出かけたり、少し思い出作りの期間になったよ！

あとは、出産予定日が近づいてきたら「いつ陣痛が始まる！？」「破水したらどうしよう？」ってそわそわしてばかりだったから、いつでも頼れる人が近くにいるという安心感は大きかった！

実際、破水した時はすぐに実家の母を呼んで病院に連れて行ってもらったよ。突然のことで驚いたし、破水したら動き回ることができなくて（動くとどんどん羊水が出てきて服も床も濡れちゃいます）きっと一人ではあたふたしただろうから、すごく助かったな～。

産後は身体中あちこちが痛くて、むくんで足はパンパン、慣れない授乳と抱っこで腱鞘炎になりかけたり・・

そんなボロボロの状態の時、実家の皆に赤ちゃんの抱っこを変わってもらったり、家事もせずゆっくり休んだりして、肉体的にも精神的にも支えてもらえて良かったと思うよ。

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<h3>大変だったことも・・</h3>
実家にはたくさんフォローしてもらえた里帰りだったけれど、予想外に大変なこともあったんだよ。

当たり前だけど、実家とはいえ、今は結婚して離れて暮らしているから生活スタイルが違うことに戸惑いはあったかな。ちょっと勝手が違う、というか・・・
自分が生まれ育った家だけど、自分の暮らす家ではない。自由気ままにはいられない所に少し窮屈さがあったかな～（もちろん個人差があると思います！）

そして私の場合だけど、冬場の実家は寒かった！（笑）
割と築年数のたったご実家の方は、里帰りの時期も考慮して決めるといいよ。
授乳の時とかシャワーが、本当に寒くて辛かった・・

でも、良かったことも予想外だったことも含めて経験出来たから、2人目3人目の出産では（里帰りするか）どうするか割とすんなり決まったよ。

ちなみに、よく「里帰りすると、産まれたての赤ちゃんに会えないパパが育児を自分ごとにできにくい」って話もきくけど、私の場合は特にデメリットには感じなかったな。

里帰りしてからも子育ては続いていくから、自分ごとにする機会はたくさんあるし、今はオンラインで赤ちゃんの様子も見られる！工夫すればパパもきっと、実感することは出来ると思うよ。
私としては、里帰り出産を選んで後悔はなかった！

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<h3>里帰り出産を迷っている転勤妻へアドバイス</h3>
もし近くに頼れる人が少ないことで、初めての妊娠・出産に不安を感じているなら、里帰り出産を選んでみてはいかがでしょうか。

たとえ里帰りしなくても、行政サービスや民間サービスを事前に調べておくことは大切です。いざという時、どの様なサポートを受けられるのか、出産前にご主人と話し合ってみて下さいね。

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～記事はあくまでも一例です。tenkin-noteは、転勤族の転勤が「転機」に、そして楽しい転勤生活になるよう応援しています。～

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&nbsp;]]></description>
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			  <title><![CDATA[【気ままコラム】ふと「古傷が痛む」…そんな体験から感じた転勤族への想い]]></title>
			  <link>https://rassic.jp/content/423</link>
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			  <pubDate>2018-06-08 23:02:41</pubDate>
			  <description><![CDATA[<p class="tenkin-note">実はTenkin-noteはメンバーの出産ラッシュを迎えており、今は育児優先で生活しています。たまっている記事を整理してアップしますのでどうぞお楽しみに。</p>
<p class="tenkin-note">さて皆さん、転勤族に多い（一般的にも多いですが）5月病は大丈夫でしたか？5月病は、一般的には環境の変化から感じやすいとされています。そしてこのような病名はなく、うつなどの心の病を指します。</p>

<h2>生活が変化して、少しまちを歩いてみましたか？</h2>
<img src="https://tenkin-note.com/wp/wp-content/uploads/2018/06/soba本文用-e1528466006800.jpg" alt="蕎麦屋"/>
<p class="tenkin-note">4月の引っ越しを終え、ふと少しは息をつけたでしょうか？お子さんなど家族との時間はとれていますか？
抱え込みすぎてもよくないので、引っ越したまちを少し散歩してみては？地方に引っ越しの方は車でドライブでも！私も出産前に1人で、蕎麦屋さんにふらりと入りました。春の季節においしい「山菜そば」をいただきました。その地の季節の香りを感じて、なんだか嬉しい気持ちになりました。店の方と少し会話をして、少し心がスーっとしました。
ガイドに載っているお店を巡るのもいいですが、普段の生活圏に「こんな店が！」というのも嬉しいものです。「近くに自分を知っている人がいる」そんな安心感があるのでしょうか？</p>

<h2>自分から一歩あゆむ…でも「古傷が痛む」ことも</h2>
<img src="https://tenkin-note.com/wp/wp-content/uploads/2018/06/baby_hand本文用725ｘ500-e1528466060485.jpg" alt="赤ちゃん"/>
<p class="tenkin-note">「まちに出る」そんな一歩を踏んで、今出産しました。そして、今出産とは関係のない足の傷が痛むのです。なんででしょう？？
お産の後に後陣痛があり痛かったです。赤ちゃんが最初の数日寝なくて夜更かし辛いです。でも、私はこの出産と関係のない傷が一番うずきました。まるで、「昔のことを忘れない」ように自分自身から言われているようでした。
どんな人にも感情がある…だからこそぶつかるし、嬉しいし、楽しいし、悲しい。
転勤で抱え込み、うつになる友人をたくさん見ました。「私にできることは？」と模索しながら今を生きています。何かにぶつかったとき、一歩歩むことを、そして昔の思い出を大切にしながら歩んでほしいのです。</p>
<h2>Tenkin-noteから少しのパワーをもらってほしい</h2>
<p class="tenkin-note">このサイトの記事を書いているママは、転勤族の方、転勤を終えた方、転勤族の想いに寄り添ってくれている専門家の方などです。私たちは現状から一歩歩むためにこのサイトをオープンしました。どうか応援団がいることを忘れないでくださいね。</p>
<p class="tenkin-note">では出産を終えて、パワーアップしたTenkin-noteをお楽しみに！</p>
<p class="tenkin-note">～あとがき～
病院での転勤族ママとの出会い
出身地が遠く、帰省せず旦那さんの傍「赴任地」で1人出産されたママに出会いました。旦那さんと連絡がとれずに、1人、陣痛タクシーで病院へ。着いて15分で出産。どれだけお家で1人頑張ったのでしょうか？
初めての出産で、初めての地で1人出産。自分の母も働いていて遠方で来れない…
それでも彼女の明るい笑顔が赤ちゃんを包んでいるように見えるのです。
命はつながっている…みんなでつながって支え合いたいものです。</p>]]></description>
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